Selain peran ayah dan ibu dalam memberikan ikatan emosional
yang baik pada anak, asupan nutrisi yang baik juga menjadi salah satu hal yang
penting. Asupan nutrisi tersebut berguna memberikan perlindungan untuk menjaga
imunitas karena hal ini sangat berperan penting dalam tumbuh kembang optimal
anak.
Faktanya, 80 persen dari sistem imunitas tubuh berada dalam
saluran cerna. Saluran cerna yang baik juga berfungsi untuk meningkatkan
penyerapan nutrisi di dalam tubuh anak.
Keterlibatan orang tua dalam pengasuhan anak serta asupan
nutrisi yang seimbang untuk kesehatan saluran cerna dapat membuat anak menjadi
lebih aktif dan tidak mudah sakit. Pada akhirnya, semua faktor tersebut dapat
mendukung si kecil untuk tumbuh dan berkembang secara optimal.
Saluran cerna yang sehat harus didominasi oleh bakteri yang
baik untuk membantu lancarnya pencernaan, penyerapan zat gizi dari makanan,
serta mengurangi pertumbuhan bakteri pathogen. Dengan demikian, pencernaan yang
sehat akan mendukung tumbuh kembang yang optimal.
Nutrisi yang seimbang juga memiliki peran yang penting bagi
perkembangan otak anak. Oleh sebab itu, agar otak dapat berkembang optimal,
otak anak membutuhkan asupan nutrisi yang tepat.
Penting bagi orang tua untuk memperhatikan asupan nutrisi
pada anak. Anak juga harus tetap diberikan makanan seimbang berupa sayur, buah,
susu, vitamin, dan protein hewani yang kaya akan lemak dan kalsium yang berguna
untuk mendukung tumbuh kembangnya.
Republika 16 Oktober 2015