Mitos: Diabetes bukan penyakit serius.
Fakta
Diabestes jika ditangani dengan tepat, tidak akan
menyebabkan komplikasi berbahaya yang dapat merusak organ, seperti mata,
jantung, peredaran darah, sistem saraf, gigi dan gusi, kaki dan kulit, atau
ginjal.
Mitos: Jika gemuk atau berat badan di atas indeks massa
tubuh 25-29,0, pasti pada akhirnya akan mengidap diabetes tipe 2.
Mitos: Makan terlalu banyak gula dapat menyebabkan diabetes.
Fakta: Tidak sesederhana itu. Tinggi gula darah pada
penderita diabetes tipe 1 disebabkan kurangnya insulin. Ini adalah faktor
genetic yang belum diketahui sebabnya. Sementara, diabetes tipe 2 disebabkan
oleh banyak faktor risiko: kegemukan, keturunan, etnis, dan usia.
Mitos: Penderita diabetes hanya dapat makan makanan khusus
untuk diabetes.
Fakta: Pola makan sehat untuk pasien diabetes sama saja
dengan siapapun, hanya pasien harus memerhatikan kandungan nutrisi makanan,
seperti rendah lemak jenuh, garam, dan gula yang tidak berlebihan, daging tanpa
lemak, sayur-sayuran, gandum, dan buah-buahan.
Mitos: Diabetes dapat ditularkan.
Fakta: Diabetes bukan penyakit menular, tapi penyakit
genetic dan gaya hidup, terutama bagi diabetes tipe 2.
Mitos: Diabetes hanya dapat diderita oleh orang yang sudah
berumur.
Fakta: Penderita diabetes dapat berusia berapapun juga.
Republika 26 Agustus 2015