- Kurangi mengonsumsi daging
- Terlalu benyak mengonsumsi daging memperbesar potensi
terjadinya batu ginjal akibat timbunan lemak yang mengendap ke dalam ginjal.
- Perbanyak minum air putih
- Sangat penting bagi kita untuk mengonsumsi delapan gelas air
putih setiap hari guna mencukupi kebutuhan tubuh tersebut. Selain itu, air
berguna untuk membersihkan ginjal dari zat-zat berbahaya.
Batasi asupan garam ke dalam tubuh.
- Garam dapat memicu perubahan Ph pada urine, sehingga Ph
menjadi rendah dan Kristal bakal calon batu ginjal akan mudah terbentuk.
Republika 12 Agustus 20015