Pola hidup tidak sehat setiap hari dan obesitas berdampak
buruk bagi kesehatan dalam jangka panjang. Selain berdampak pada penyakit
degenerative, seperti jantung koroner, stroke, diabetes, maka obesitas dan pola
hidup tidak sehat juga berdampak buruk bagi kesehatan ginjal, bahkan bisa
mengakibatkan gagal ginjal.
Untuk itu, sebelum menderita penyakit ini, sebaiknya segera
lakukan pencegahan sedini mungkin. Salah satu cara untuk mencegahnya adalah
dengan rutin menjalankan aktivitas fisik, seperti berolahraga dan bergerak. Hal
ini juga merupakan solusi terbaik guna mencegah faktor risiko penyakit
degenerative lainnya.
Dengan menerapkan pola hidup sehat dan meningkatkan
aktivitas fisik, dapat membakar lemak dalam tubuh seseorang. Sehingga
mengurangi faktor risiko obesitas yang dekat dengan berbagai macam penyakit,
termasuk gagal ginjal.
Obesitas akan meningkatkan kadar lemak dan pembuluh darah
serta kelainan ginjal. Maka, obesitas memang merupakan faktor yang cukup lekat
dengan penyakit gagal ginjal. Kalau anak sudah mengalami gagal ginjal, otomatis
aktivitas mereka menjadi terbatas sehingga dapat mengurangi kualitas hidup
mereka.
Untuk itu, dihimbau masyarakat untuk menjaga berat badan
sejak dini agar tidak mengalami obesitas. Karena, dengan menjaga berat badan,
dapat sekaligus mencegah diri terhindar dari penyakit gagal ginjal kronik.
Republika 16 Maret 2016